Smashed Potatoes

Hervorgehoben unter: Hausmannskost

Entdecken Sie das einfache und köstliche Rezept für Smashed Potatoes, das Ihre Beilagen auf ein neues Level hebt! Diese knusprigen, zerdrückten Kartoffeln sind außen goldbraun und innen weich, perfekt gewürzt mit Knoblauch und frischen Kräutern. Ideal als Beilage zu Fleischgerichten oder einfach als Snack für zwischendurch. Genießen Sie die Kombination aus Texturen und Aromen, die allen Kartoffelliebhabern gefallen wird!

Nele Hartung

Erstellt von

Nele Hartung

Zuletzt aktualisiert am 2025-11-24T15:11:40.340Z

Die perfekte Beilage für jedes Gericht

Smashed Potatoes sind nicht nur eine einfache Beilage, sondern überraschen durch ihren einzigartigen Geschmack und ihre knusprige Textur. Diese Kartoffeln bieten eine ideale Ergänzung zu gegrilltem Fleisch, Fisch oder auch zu vegetarischen Gerichten. Die Kombination aus der knusprigen Oberfläche und dem weichen Kern macht sie zu einem Highlight auf jedem Teller.

Ob für ein festliches Abendessen oder ein entspanntes Grillfest, diese zerdrückten Kartoffeln passen zu jeder Gelegenheit. Ihre Vielseitigkeit erlaubt es Ihnen, sie je nach Jahreszeit und Vorlieben anzupassen. Frische Kräuter verleihen den Smashed Potatoes zusätzliche Aromen, die die Geschmacksknospen erfreuen.

Gesunde Zubereitung leicht gemacht

Ein weiteres hervorstechendes Merkmal der Smashed Potatoes ist, dass sie trotz ihrer herzhaften Fülle relativ gesund sind. Mit nur wenigen Zutaten lassen sich diese Kartoffeln leicht zubereiten, wobei Sie die Kontrolle über das verwendete Öl und die Gewürze haben. Die Verwendung von hochwertigem Olivenöl erhöht den Nährstoffgehalt und trägt zu einem gesünderen Essen bei.

Außerdem können Sie je nach Vorliebe verschiedene Öle und Kräuter ausprobieren. Zum Beispiel können Sie anstelle von Rosmarin auch Oregano oder Basilikum verwenden, um neue Geschmackserlebnisse zu schaffen. Dies macht das Rezept sehr anpassbar und ermöglicht es Ihnen, saisonale Zutaten zu nutzen.

Ein Rezept für alle Anlässe

Egal, ob Familienessen, Grillparty oder ein einfaches Abendessen unter der Woche – Smashed Potatoes sind immer eine gute Wahl. Die Zubereitung ist einfach und benötigt kaum Zeit. Überraschen Sie Ihre Gäste mit diesem köstlichen Gericht und lassen Sie sie die Kombination aus Aromen und Texturen genießen.

Außerdem können die Smashed Potatoes als Snack serviert werden. Mit verschiedenen Dips und Saucen können Sie die Kartoffeln zu einem schmackhaften Snack für zwischendurch umwandeln. Die Möglichkeiten sind endlos!

Zutaten für Smashed Potatoes

Zutaten

  • 1 kg kleine Kartoffeln
  • 4 Esslöffel Olivenöl
  • 4 Knoblauchzehen, gehackt
  • Frische Kräuter (z. B. Rosmarin, Thymian)
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten frisch sind.

Zubereitung

Kartoffeln kochen

Die Kartoffeln in einen großen Topf mit kaltem Wasser geben, salzen und zum Kochen bringen. Etwa 15 Minuten kochen, bis sie weich sind.

Kartoffeln zerdrücken

Die gekochten Kartoffeln abgießen und auf ein Backblech legen. Mit einer Gabel oder einem Kartoffelstampfer sanft zerdrücken, sodass sie leicht platt sind.

Würzen und Backen

Olivenöl, gehackten Knoblauch, frische Kräuter, Salz und Pfeffer über die zerdrückten Kartoffeln geben. Im vorgeheizten Ofen bei 200°C ca. 30 Minuten goldbraun backen.

Servieren Sie die Smashed Potatoes heiß als Beilage oder Snack.

Tipps für die besten Smashed Potatoes

Um die besten Smashed Potatoes zuzubereiten, wählen Sie gleichmäßige kleine Kartoffeln, die eine ähnliche Größe haben. Dies sorgt dafür, dass sie gleichmäßig garen. Bevor Sie die Kartoffeln zerdrücken, lassen Sie sie etwas abkühlen, dadurch bleiben sie beim Zerdrücken stabil und verhindern, dass sie zerfallen.

Für zusätzlichen Geschmack können Sie nach dem Backen geriebenen Käse oder Speckstücke über die heißen Kartoffeln streuen. Dies verleiht den Smashed Potatoes eine extra köstliche Note und macht sie zu einem noch größeren Genuss.

Variationen des Rezepts

Für eine rustikale Note können Sie die Kartoffeln vor dem Zerdrücken mit etwas geräuchertem Paprika oder Chili-Flocken würzen. Dies verleiht den Smashed Potatoes eine herzhafte Schärfe und zusätzliche Aromen.

Eine weitere köstliche Variation ergibt sich, wenn Sie die Smashed Potatoes nach dem Backen mit frischen Zitrusfilets oder einer Zitronen-Vinaigrette servieren. Dies bringt eine frische Komponente und belebt das Gericht auf neue Weise.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich andere Kräuter verwenden?

Ja, Sie können jede Art von frischen Kräutern verwenden, die Ihnen gefallen.

→ Wie lange kann ich die Kartoffeln aufbewahren?

Gekochte Smashed Potatoes sind im Kühlschrank 2-3 Tage haltbar.

Smashed Potatoes

Entdecken Sie das einfache und köstliche Rezept für Smashed Potatoes, das Ihre Beilagen auf ein neues Level hebt! Diese knusprigen, zerdrückten Kartoffeln sind außen goldbraun und innen weich, perfekt gewürzt mit Knoblauch und frischen Kräutern. Ideal als Beilage zu Fleischgerichten oder einfach als Snack für zwischendurch. Genießen Sie die Kombination aus Texturen und Aromen, die allen Kartoffelliebhabern gefallen wird!

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit30 Minuten
Gesamtzeit45 Minuten

Erstellt von: Nele Hartung

Rezeptart: Hausmannskost

Schwierigkeitsgrad: einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 1 kg kleine Kartoffeln
  2. 4 Esslöffel Olivenöl
  3. 4 Knoblauchzehen, gehackt
  4. Frische Kräuter (z. B. Rosmarin, Thymian)
  5. Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anweisungen

Schritt 01

Die Kartoffeln in einen großen Topf mit kaltem Wasser geben, salzen und zum Kochen bringen. Etwa 15 Minuten kochen, bis sie weich sind.

Schritt 02

Die gekochten Kartoffeln abgießen und auf ein Backblech legen. Mit einer Gabel oder einem Kartoffelstampfer sanft zerdrücken, sodass sie leicht platt sind.

Schritt 03

Olivenöl, gehackten Knoblauch, frische Kräuter, Salz und Pfeffer über die zerdrückten Kartoffeln geben. Im vorgeheizten Ofen bei 200°C ca. 30 Minuten goldbraun backen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Kalorien: 250 kcal
  • Kohlenhydrate: 30 g
  • Fett: 12 g
  • Eiweiß: 4 g